Esportes
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ACADEMIA - Espaço para a prática da musculação
O CEPE Natal dispõe de academia de musculação aberto para toda a sociedade. No entanto, para os nossos sócios oferecemos desconto de 50% na mensalidade.
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AERODANÇA
Voltada para ritmos mais contagiantes, onde se movimenta mais, consequentemente tem queima caloria maior. É explorado mais de um ritmo por aula (Axé, samba, discoteca, forró e outros estilos), colocando duas músicas de cada. Ainda é feito um esclareciment
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DANÇA DE SALÃO
Essa atividade física trabalha os estilos de casais, por isso se você quer participar dessa aula é necessário trazer o seu par. Segue-se uma didática de a cada quinzena ser mudado o ritmo, para que se tenha uma rotatividade.
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FUTEBOL DE CAMPO - Escolinha
ESCOLINHA
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HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardio respiratóri, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma
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NATAÇÃO
O CEPE Natal possui há 16 anos turmas de natação dentro dos benefícios que o clube oferece aos seus associados. E ao longo dos anos já treinou atletas que hoje são destaques como também possui um professor referência na categoria Master do nosso estado co
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PELADAS
Terça e Quinta A PARTIR DAS 16:00
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TREINO FUNCIONAL- Condicionamento físico
Tem a proposta de trazer à ativa pessoas sedentárias e é voltado a quem deseja trazer mais energia às suas atividades diárias. Não é necessariamente uma atividade para sedentários, como também para quem deseja manter suas condições físicas ideais.
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